OntMoet Psychologie & Mindfulness is er voor jou!
We kennen allemaal momenten waarop het leven moeizaam kan zijn. Je voelt je neerslachtig, of gespannen, angstig of bent niet tevreden met jezelf. Blijf er niet mee rondlopen! Als psycholoog begeleid ik je om de veerkracht in je leven terug te vinden. Individuele therapie
Het kan zijn dat jullie relatie minder vanzelfsprekend lijkt, dat jullie een 'andere taal zijn gaan spreken'. Je zit op elkaars lip, de irritatie groeit, je bent het zat en denkt steeds vaker aan echtscheiding. Het is nog niet te laat! Het negatieve interactiepatroon waar jullie in vastzitten is de boosdoener, niet je partner.
EFT-Relatie therapie
Ren jij in de drukte van alledag jezelf voorbij? Moet jij alle ballen in de lucht houden? Stop! Zo krijgen gevoelens van stress de overhand en raak je de grip op jezelf kwijt. Door het volgen van een mindfulnesstraining, leer je om je aandacht naar het hier-en-nu te brengen, dichterbij je gevoel. Je leert beter te luisteren naar je lichaam. Mindfulnesstraining
Door de hectiek van het leven kun je burn-out klachten ontwikkelen en hard toe zijn aan een dag waarin JIJ centraal mag staan. Om op te laden. Om lichaam en geest weer in balans te brengen. Om te verstillen. Welkom op deze dag vol mindfulness, yoga, herkenbare thema's en stilte.
Retreat
Als je er niet slaagt om bij elkaar te blijven is een echtscheiding een pijnlijk en ontregelend proces. Een echtscheiding welke gepaard gaat met heftige emoties en conflicten kan uitmonden in een vechtscheiding. Met de SCHIP-aanpak wordt aandacht besteed aan kwetsuren en verliezen die expartners hebben opgelopen tijdens de relatie.
Postrelationeel rouwtraject
Een (ingrijpend)verlies voelt alsof alle houvast weg is geslagen. Bij traumatische rouw kan het verlies niet geintegreerd worden omdat het te groot, te onverwachts of te pijnlijk is. Vroege hechtingservaringen spelen hier een rol in. Door o.a. gebruik te maken van individuele opstellingen staan we stil bij jouw verdriet en komt er perspectief zodat jij weer verder kunt, zonder 'de ander', of 'dat andere' maar met jezelf.
(Traumatische) rouw en verlies
Singlecoaching